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E mafai ona ofuina le tapulima tapulima mo se taimi umi? O le ofuina o le tapulima e aoga tele?
E masani ona vaʻai i se tasi o loʻo ofuina le tapulima poʻo le aufana tulivae i le faletaalo poʻo fafo taʻaloga. E mafai ona latou ofuina mo se taimi umi ma e aoga tele? Sei o tatou vaai faatasi. E mafai ona ofuina le tapulima tapulima mo se taimi umi? E le fautuaina le ofuina mo se taimi umi, aemaise lava ona o aʻu ...Faitau atili -
E i ai se taua tele i taʻaloga tulivae ma tapulima puipui?
E tatau ona i ai iina, e mafai ona faia se tiute puipuia ma le faʻaititiina o manuʻa. O soʻoga o tulivae e le aʻafia i malosiaga mai fafo i gaioiga lautele, o lea o le a faʻatinoina i totonu o le tamaʻi laina. Ae ui i lea, o gaioiga e pei o le mauga e mafai ona aumaia le mamafa tele i tulivae, mafua ai le paoa ...Faitau atili -
O tapulima o le IQ lafoga?
E toʻatele tagata latou te fai mai o le ofuina o se leoleo tapu faʻamau mo tenisinovitis o se faʻamaoni lafoga. O le aso, ia tatou talanoa auiliili e uiga i ai ~ O le mea moni, e mafai foi ona ou malamalama i manatu uma o tagata uma i tapulima. O nisi atonu e le o taumafai i latou ma lagona le le talitonu, a o isi atonu na faʻaaogaina le unver ...Faitau atili -
80% o tagata i le taʻaloga saienisi poʻo le a le iloa pe faʻapefea ona filifili tulivae, e tasi le togafiti o le a aʻoaʻo ai oe
Afai e te manaʻo e faʻatau se tagata puipui e fetaui lelei, e tatau ona e muaʻi iloiloina le tulivae ao leʻi faatauina se tasi !! E mafai ona tatou vaeluaina i ni tulaga nei e tolu 1. Fai mai taʻaloga e aofia ai le faʻamalosi tino, pei o le taʻalo lakapi poʻo pasiketipolo. 2. E i ai le tulivae o le tulivae ma le tiga ...Faitau atili -
O a mea e masani ona faʻaaogaina e faʻaaogaina
O le fitnety booster belt e masani ona fai le toleniga, o le mafuaʻaga o le taofia o ou lima ma le lelava i le taimi muamua ma le mafai ona faʻaauau pea le malosi i le pito i tua. "Ona o le malosi o le folo e le mafai ona vaivai, ma le maso malosi e le mu ...Faitau atili -
Masani sese sese i totonu o le avice bodybuilders: O fea tapulima po o totigilima e ofuina?
A o le filifilia o mea e fai ai le puipuiga, o le fiva e masani ona i ai ni fesili pei o lenei: E sili atu le faia totigilima po o tapulima puipui? E sili le puipuia o se vaega tele ma totigilima? O le tapu faʻamau e le malie, e tatau ona ou taofi le faʻaaogaina? Mo nei fesili, e tatau ona tatou iloa le po o le a ...Faitau atili -
Filifili mea lelei puipuia masini e mautinoa ai lou saogalemu i le taimi o le toleniga - puipuia mea matou te ono pe tatau ona tatou faʻaaogaina i le taimi o le galuega.
O totigilima: I le amataga o le malosi, tatou te faʻaaogaina totigilima o loʻo puipui ai le masini, aua i le amataga o le tino, aua e le mafai e le amataga o aʻoaʻoga, ma soʻo se tele o latou alofilima. Mo ni fafine, e mafai foi ona puipuia totini lima mama a latou lima matagofie ma faʻaititia ofu ...Faitau atili -
Puipuiga o Mea Faiva
O le galuega muamua o le tapulima, o le maua ai o faʻamalosi ma faʻaititia le fula; O le lona lua o le faʻatapulaʻaina o gaioiga ma faʻatagaina le mea ua tupu e toe faʻaola ai. E sili le le faalavelaveina i le masani o le faʻaaogaina o le lima, o lea pe a le manaʻomia, o le sili ona pamu o le ie puipui e tatau ona faʻatagaina e tamatamailima ...Faitau atili -
Talanoa e uiga i tulivae pud
O nisi tagata e talitonu i au taʻaloga i aso uma, o tulivae tulivae e tatau ona ofuina e puipui ai tulivae. O le mea moni, o lenei manatu e sese. Afai e leai se faʻafitauli i lou tulivae soʻoga ma e leai se faʻaletonu i le taimi o faʻamalositino, e te le manaʻomia le ofuina o tulivae papala. Ioe, i nisi itu, e mafai ona e ofuina tulivae pud, wi ...Faitau atili
