tala fou

Afai e te manaʻo e faʻatau se puipuiga tulivae talafeagai, e tatau ona e iloilo muamua le tulivae aʻo leʻi faʻatau se tasi!!
E mafai ona tatou vaevaeina i tulaga nei e tolu
1. Pe aofia ai i taaloga ni fefinauaiga malolosi faaletino, e pei o le taalo lakapi po o le pasiketipolo.
2. E iai ni manu'a tuai ma tiga o le tulivae? Pe na manu'a le tulivae pe sa i ai se tiga po'o se pisapisao le masani i le tulivae ao le'i faia ma pe a uma le faamalositino.
3. Pe lavelave le vaaiga o taaloga? Mo se faʻataʻitaʻiga, o le taʻaloga taʻaloga taʻaloga e le faʻalavelave, toe fai se gaioiga faʻainisinia se tasi. O le soka, pasiketipolo, ma isi vaaiga taʻaloga e fai si lavelave, ma e tele mea e le mafai ona faʻatonutonuina i le malae taʻaloga multiplayer au.

☆ Tatala fa'amalosivae tulivae
O se mea e puipuia ai tulivae tekinolosi foam e mafai ona tatala atoatoa ma fetuunai tutoatasi. Fa'apolofesa matala fa'apipi'i tulivae e masani lava ona i ai fufulu i le tulaga patellar, puna fesoasoani fa'amau fa'apipi'i i itu uma e lua o tulivae, ma fusi fa'apipi'i tuto'atasi mo fa'amau. E masani ona faʻaaogaina e puipuia ai le tele o manuʻa tuga ma le tumau i le tulivae, faʻaitiitia le tiga o tulivae, faʻapipiʻi le patella e faʻamautu ai le tulivae, fesoasoani i le toe faʻaleleia o le tino, ma fesoasoani i tagata e maua i faʻamaʻi faʻamaʻi tulivae o loʻo manaʻomia pea le faʻamalositino. Talafeagai mo: Fete'ena'iga ogaoga i ta'aloga, fa'alavelave fa'alavelave, ma pe iai ni manu'a tuai po'o ni tiga
☆ Lalaga lima faigofie ta'aloga tuli vae
O se ie lalaga i foliga o se lima. O mea e mama ma manava, faʻatasi ai ma se lima taʻaloga faʻapolofesa mo le puipuiga o tulivae. E masani lava ona i ai se fufulu i le tulaga patella, ma faʻapipiʻi faʻamau fesoasoani i itu uma e lua o le puipuiga o tulivae. O le galuega e tutusa ma le puipuiga o tulivae faʻamalosi tatala.
(Afai e le o iai nei tulaga e lua o le tulivae lima lima e te vaʻaia, ona toetoe lava a leai se puipuiga. Aʻo leʻi faʻatau, ia mautinoa e siaki lelei nei mea e lua.) E fetaui mo: tauvaga malosi i taʻaloga, faʻalavelave taʻaloga vaaiga, pe o le ua matua pe tiga le tulivae.
☆Patellar band
O se fusi faʻapipiʻi tumau e mafai ona tatala atoa. Fa'aofu i le tulaga patella fa'atasi ai ma se pa'u mau i le patella. E masani ona faʻaaogaina mo le faʻamautuina o le patellar subluxation ma le dislocation, ma mo le toe faʻaleleia o le faʻalavelave faʻatasi e mafua mai i le vaivai ma le agavaʻa o manua o tulivae. Talafeagai: E leai se fefinauai malosi i le taimi o faʻamalositino, ma e faigofie le vaaiga faʻamalositino. Afai o loʻo i ai se manuʻa tuai o tulivae poʻo tiga ogaoga, e fautuaina pea e fai ni puipui puipui. Afai e naʻo le faʻapipiʻiina o le patella, e fautuaina e faʻaaoga se fusi patellar.