Tala Fou

Ole tiute o le muamua o le faia o faʻamalosi ma faʻaititia le fula; O le lona lua o le faʻatapulaʻaina o le gaoioi ma faʻatagaina le nofoaga ua manua e toe faʻaola.

I le taimi lava e tasi, e sili lava le faʻalavelave i le masani o lima, faʻapea a pe a le taua, o le tele o le tapulima, ae le faʻasao.

Mai le 2006 i le 2011, oloa tau taʻaloga a Saina (le aofaʻiga o le gaosia ma le faʻatau atu o taʻaloga faʻaletausaga, ma le 2011.

"Faia i Saina" tala mo le sili atu nai lo le 65 pasene o oloa taʻaloga a le lalolagi, ma Saina o le lalolagi sili ona lauiloa o le lalolagi pe a maeʻa le Iunaite Setete. O mea taua o le tapu fatu e pei o taʻaloga oloa o loʻo iai foʻi le alualu i luma.

O le ofutino e aofia ai le vaega o le alofilima ma le limatu, o le mea e aofia ai le aloaiaTatala puipui. Mo ni mea mamanu, o nisi e pala totini i totini; O nisi e manaia i totonu o le lima na siomia ai le tapulima. O le ata amata e sili atu, ona o le uma o foliga ma faʻamalosi e mafai ona faʻamalieina ai manaʻoga taʻitasi o le tagata faʻaaoga. Afai e sili atu le ogaoga, pe a oʻo le tapulima e manaʻomia le faʻasaʻoina, ma ia mafai ona sili atu le malosi o le lagolago, o le paʻu o le pa puipui o le a aoga. Peitai, auā o le tau mautu e tele, o le tau e le taugofie, e mafai ona tatou filifili i lalo o le aufaigaluega fautuaga a le aufaigaluega.

Tulilima ma tulivae pud ua mamanuina e puipuia ai le tulilima ma tulivae mai le pa'ū, ma ofuina ni paʻu vaivai poʻo atigi aisa. Ina ia faʻaitiitia le mamafa o mea faigaluega, o le tagata mamanu o le a avea ma tulilima ma tulivae pads mamanu mama, matagofie, talafeagai ma aoga.

E fiafia e taalo Tenisi, Badmaton, Tape Tversnis uo, i le polo i lalo, aemaise lava pe a fai o le a matua masani ai "o lea e le mafaamalia. Ma o le tenisi tulisoina e masani lava i le taimi o le lavea, tapulima leai beck, leai se loka malosi, o lea e mafai ai ona sili atu le puipuia o le polo. O le a la le mea e te taʻalo ai tenisi, pe a fai e te lagona se tiga o le tulilima, e sili ai ona e ofuina se puipui mama a o ofuina lou tagata e tuli a le 'au. Ma pe a tatou filifilia le tapulima, e tatau ona tatou filifilia leai se aulelei, e manaia tele le tufuga e taina se matafaioi puipuia. Ma a e ofuina, aua le fufusi foi le mafai foi ona afaina, ae o le a matua afaina ai le toto o loo sosolo ai.

I le faaopoopo atu i le polo lapoʻa e toʻatolu, e tolu laʻu polo, pe a fai o loʻo e unaʻia, i le sāvali uma, e le mafai ona faʻamalosia ai loʻu tapuvae. O uo talavou e tutusa ma nai taimi faigata ogaoga, e tatau ona tatou uia ni mea faimu puipui, ina ia lelei ona afaina ai le afaina. Ma le mea mulimuli, ou te manaʻo e faʻamanatu atu ia te oe o le puipuiga puipuia na o se faʻapitoa o galuega puipuia i le taʻaloga faʻapitoa, ma le ola lelei o le tauvaga. I se faʻaopopoga, na afaina ai i le tauvaga taʻaloga, muamua o mea uma e taofi le faʻaauau pea, pe a mafai, faʻaaoga le aisa cubes mo le faʻamalosi tino.