Tala Fou

Fitnety booster belt
O le mea moni mo le toe iloiloina, o le faʻamoemoe o le taofia o ou lima mai le soona fai muamua ma le mafai ona faʻaauau le aʻoaʻoga pe a iai pea le malosi o le pito i tua. "Ona o le malosi o le folo e le mafaatusalia, ma o maso malosi e le sili atu lona tele nai lo le pito i tua, e faigofie ona vaivai vave. I lenei taimi, pe afai e te manaʻo e faʻaauau toleniga, e manaʻomia le ofuina se fusi fusi pe a faapaologa. ".
Malosiaga Tufugaga
O loʻo faʻaaogaina mo le tauau poʻo le tino o le fatafata ma mea fai mea faigaluega. O lona aoga o le faʻaaogaina o le faʻamalosi e faʻamalamalamaina ai lou tapulima ma le siosiomaga maso, saunia le lagolago, puipuia oe mai faafuaseʻi lou tolopoina i taimi uma. "Aua le manatu faatauvaa i lenei mea. E le pei o le fusi booster. O le mea sili, o lau tamai lima lima o le manava o le faʻamaloloina o aʻoaʻoga. Peitaʻi pe a fai o lou tapulima soʻona ua vaivai pe o lou mamafa e lapoʻa tele e ulagia i le taimi o le fatafata o le fatafata, e i ai se maualuga maualuga o le faʻatiga o oe i se mea sese. ". Novice tagata taaalo e leai ni masani masani, ma o le tapulima tapulima mafai ona maua ai se mea faʻasaʻoina. O tagata matutua tuai e tele naua le mamafa, ma o le tapulima e mafai ona maua ai se malosi puipuia.

O totigilima o le tino
Aua le manatu o le ofuina o ni totigilima lima o le a le mafua ai cocoons. "Afai e te toleni ma mamafa mamafa o le a loto i le va o le faʻavae o le alofilima, o le faʻamololoina o le papa, ma le paʻu. O le auala lena e mafai ai ona valaau na valaau. I tua atu, afai o le mamafa e laiti, e te le atiaʻeina le telefoni faʻatasi ma pe leai ni totigilima. ". O penefiti o le ofuina o totigilima o le tino e aofia ai faʻailoga nei lua: Faʻateleina nisi o feteʻenaʻiga, ma puipuia ai le afu. O le tikeri o le hygiene o le a sili atu ona lelei, talafeagai mo novis. E mafai foi ona taofia coconons ma meafaigaluega mai le lavea ma afaina ai le mana, ae o tagata matutua matutua e masani ona faʻaaogaina, pe faʻaaogaina le magnesium pe le ofuina.
Fetaui lelei
E faʻaaogaina tele mo aʻoaʻoga pei o sikuea ma le toso malosi, faʻaalia le malosi tele i le puimanava ma faʻamalolo le puimanava i lalo o le pito i lalo. O le mea lea, o le fusi e sili, ia sili atu le puipuia o le tino mo le faamaʻaʻaleʻa, ma le fusi o le fusi, ia sili atu le vave manuia. "Aua o squitting ma siama galu ua matauina mo le lua o mea sili e tolu, e faigata tele le aʻoaʻoga o le tolu ma ituaiga faʻailoga e le mafai ona puleaina lo latou tino paleni ma gaioiga tulaga. Manua le faafuasei o se masani masani. ". O le ofuina o se fusipaʻu mafai ona puipuia lelei lenei mai tupu, ma e tusa lava pe e le afaina le aʻoaʻoga, e le afaina. Mo faiaʻoga matutua, o aʻoaʻoga mamafa e taʻalo ai se matafaioi puipuia.
E i ai foʻi mea e pei o le onosaʻi tulivae tulivae ma tulilima pads, tasi mo le pepelo ma tulei i luga, ma tasi mo squitting. "E le mafai lava e le fiafia lava ona faʻaaoga, e oʻo lava mo le malosi o le tino. E masani ona faʻaoga i le polofesa poʻo ni aʻoaʻoga mamafa ".